第二百七十六章 体验课、朴不够
“那个…我有朋友在这里当教练…”面对沉皓峰的热情和魅力,宋以晨连忙说道。
沉皓峰环顾了一圈,微笑道:“现在好像每个教练都在忙,我先带你参观吧,你朋友忙完就会过来的。”
“会不会太麻烦你?”
“这本来就是我的工作啊。”沉皓峰脸上的笑容不减。
他显然很清楚,自己笑容的杀伤力。
这不,身边的宋以晨几次不小心接触上他的目光,多少有点心慌意乱。
带着她参观健身馆,并且一一介绍器材的沉皓峰问道:“你是打算来健身的吗,为了保持身材?”
“是最近上班总是坐着,感觉肚子上都有赘肉了,所以想来减肥。”宋以晨有些不好意思道。
沉皓峰打量了她一眼,这么巨*蜂腰肥臀的身材,分明一分不多,一分不少,哪里需要减了。运动起来,真就光减了腰还好,万一减错了,得多可惜?
他笑道:“以我的眼光来看,你的身材很完美,完全不用焦虑。”
宋以晨的俏脸红了一下。
“健身馆报名的会员,都会有两节试上课,可以上完之后,再决定需不需要报课。”说了一句的沉皓峰又道:“相比器械健身,其实我更推荐你做瑜加。”
“瑜加?”宋以晨诧异道:“这里还教瑜加吗,贤秀没有和我说过啊。”
贤秀?
沉皓峰笑道:“原来你是贤秀的朋友啊,我叫沉皓峰。”
“原来你就是贤秀说的人超好的前辈。”脱口而出的宋以晨,多少有点不好意思,说道:“我叫宋以晨,你可以叫我以晨。贤秀之前提起过你,说你给了他很大的帮助。”
所以就说,但行好事,莫问多深,会有福bao在前面等着你。
沉皓峰也没想到,他帮了李贤秀一把,对方会在宋以晨面前称赞他,让他和宋以晨之间的距离,一下子拉近了不少。
沉皓峰谦虚道:“没有他说的那么夸张,我就是给了他一些建议而已。”
“贤秀说那些建议,对他有很大的帮助呢。”因为有李贤秀的话背书的关系,宋以晨再看面前面如冠玉的沉皓峰,顿时觉得十分亲近,她露出笑容道:“说到建议,这里有教瑜加的吗?”
“没有。”沉皓峰摇了摇头。
微微错愕的宋以晨压低声音道:“哪有你这样的,把客人往外面推,你们馆长知道了,会训斥你的吧?”
她不敢…或者,我临时加个班就好了。
沉皓峰耸耸肩,说道:“那么我把贤秀叫过来,让他带你上体验课吧。”
朝正在和大龄女学员互动的李贤秀那边看了一眼,宋以晨拨了一下耳边的发丝,将它们夹到耳后,有些不好意思道:“贤秀好像在忙,我可以上你的体验课吗?”
“当然没问题,我以为你要等贤秀,那你先去换衣服吧。”沉皓峰点点头。
“好。”
从更衣室里出来的宋以晨,穿了一件宽松的t恤和一条黑色热裤。
“咦,以晨,你来了怎么不和我说一声?”让学员休息喝水的李贤秀,扭头看到宋以晨后,立马走了过来。
“我有发消息和你说啊。”
李贤秀挠头道:“刚在上课,没有看到讯息。”
“没关系啦,你们这里还不错嘛,只要报名就可以有两节试上课,我已经决定上了。”宋以晨笑道。
李贤秀道:“那个是体验课,但我今天刚好满堂,你要上的话,明天可以吗,我把时间空出来。”
“看不出来,李贤秀,你现在真的很厉害嘛,竟然满堂。不过我又没说要上你的课。”宋以晨促狭的看着他。
“啊?”
刚刚走过去和金曼珠说话的沉皓峰,这会儿走过来,先和李贤秀打了个招呼,又看向宋以晨道:“以晨,已经换好衣服了,那我们开始上课吧。”
“啊,以晨,你要上皓峰哥的课?”李贤秀意外道。
“有什么问题吗?”宋以晨疑惑的看着他。
李贤秀连忙摆手,“没有没有,皓峰哥,以晨她比较难搞,上课的时候,还请多担待。”
“李贤秀!
”
听到她的雌吼,李贤秀吓的拔腿就跑,等他走后,宋以晨一脸尴尬的朝沉皓峰道:“不像他说的那样,我其实…”
“我明白。”沉皓峰笑道:“你和贤秀应该认识很久了吧?”
宋以晨轻轻点头,“我和他是青梅竹马。”
这样吗,不过也没什么,青梅竹马,哪里比得上天降正义。
“这就更正常了,虽然长大了,但小时候‘调皮’的形象,还是很根深蒂固的。”说了一句,沉皓峰转了话题道:“你之前有练过健身吗?”
宋以晨摇头。
“那我从最基础的教你,再帮你纠正动作。一开始就保证正确的动作,会事半功倍。”这是沉皓峰的经验之谈。
尤其是面对没有经验的人,动作要领的次序一定要对,一旦错了,导致失败,对方因为紧张,即便再推倒重来,成功的概率也会大大降低。
严重一点的,就连自己的“信心”都会受到影响,要是再造成心理暗示什么的,那就更雪上加霜了。
“身体放松,这里再松弛一点。”示意她先活动身体的沉皓峰,走到她背后,引导她的动作。
虽然还隔着一点距离,但沉皓峰的手放到她的腰上的时候,宋以晨的俏脸一下子就红了。她忙朝李贤秀那边看过去,就看到李贤秀的手,都放在那个大龄女会员的屁股上了,她当即觉得是自己想多了。
于是脸更红了。
“先锻炼手臂吧。”做了个示范动作的沉皓峰,握着宋以晨的手道:“上臂和下臂要成九十度,腰不要弯,屁股不要往后翘…咦,是原本就这么翘吗?”
这方法他不记得对谁用过了,但…不重要了,好用就行。
等她做了两组举哑铃的动作,帮她稍微放松了一下手臂的沉皓峰,又带着她做高位下拉。
“这力量对你来说可能有点难,但主要是先适应和做出正确的动作,我带着你一起做。”
“好。”
站在她背后,和她一起握着器械的沉皓峰,如同将她整个人拥在了怀里,而她在沉皓峰的指导下,站出的类似马步的动作,将丰满浑圆的翘臀,极力的向后翘着。
拉伸的每一下,都让宋以晨心慌意乱。
半个多钟头后,沉皓峰朝俏脸上满是红晕以及沁出些汗珠的宋以晨道:“平时不运动的话,突然这么大的运动量,现在没感觉,等一觉睡醒,就会觉得浑身酸疼。”
宋以晨看向他的目光,不自觉的降低了几分,又急忙抬起头,就像看到了什么不该看的,慌乱道:“那…有什么办法,可以缓解吗?”
“缓解吗?”沉皓峰想了想道:“那我替你按摩一下吧,不过得去员工组的更衣室。健身馆不提供这项服务,被其他会员看到会不太好。”
一句说完,没有给她拒绝的机会的沉皓峰,拉着她的手道:“走吧。”
就像沉皓峰猜的那样,她真的不太擅长拒绝,没有给她拒绝的机会,她虽然有些为难,但还是跟着他到了员工组的更衣室。
这会儿教练都在上课,更衣室自然一个人都没有。
将门关上后,沉皓峰微笑道:“我先教你几个用来放松的瑜加动作吧,你平时在家练的话,瘦肚子瘦大腿都是可以的。”
“你会瑜加的吗?”
“我曾经在印度游学了半年,在那里学到了很正宗的瑜加。”
宋以晨一脸惊讶。
当沉皓峰做了几个高难度的动作后,她的嘴都快合不上了。“天哪,你真的好厉害。”
示意她躺倒垫子上,沉皓峰说道:“即便是简单的动作,也需要先帮你开胯。”
因为被他的动作和柔韧性震惊,宋以晨完全忘了,他们到这里,一开始说的是替她按摩来着。
其实立马按摩也可以,沉皓峰单纯的,就是想再刷一波好感度。就把按摩的事,往后放了放。
先帮她分别伸展了左右两条腿,像沉皓峰悟性这么高的人,自然用上了金曼珠教的方法。在**的区域,反复试探。
将宋以晨害羞却没有拒绝的神色看在眼里,沉皓峰按压她的双腿,准备替她开胯。“可能会有点疼,深呼吸,放轻松。”
“咦,以晨他们人呢,已经回去了吗?”再次让学员休息调整的李贤秀,环顾了一圈,没有发现宋以晨的身影,有些奇怪道。“这么急着走做什么,可以等我下班一起回去啊。”
更衣室。
因为宋以晨突如其来的一声痛乎,沉皓峰右手一滑,正好按在了中间,人也失去重心,不小心压在了她身上。
四目相对。
沉皓峰试探性的往下凑了一点,宋以晨虽然有点犹豫,但还是闭上了眼睛。
片刻之后,更衣室里响起了宛如装修般的啪啪声响。
她的腰比金曼珠更细,臀部的线条比金曼珠坚持锻炼的稍差,但丰满程度以及柔软弹力,却是有过之而不及。
这也是动静这么大的原因。
“我是不是有点胖?”看着由于坐在垫子上,腹部出现的一丢丢赘肉,宋以晨有些脸红的朝沉皓峰问道。
将她揽进怀里的沉皓峰笑道:“反正我是觉得刚刚好,但如果你想将它减掉的话,我有办法。”
说着,他附在她耳边说了一句。
“每天吗?我有点害怕。”宋以晨的担忧战胜了害羞,靠在他怀里,鼓起勇气看向他道。
沉皓峰在她丰满的臀部上拍了一下,眼神里满是鼓励,“你要相信自己。”
宋以晨狐疑的看了看他,“你不会只是为了…故意骗我吧?”
“怎么会,如果是这个,我直接说的话,以晨你难道会拒绝我吗?”沉皓峰“深情”的凝望着她。
“是,是不会啦。”宋以晨抬头看向他道:“你是因为喜欢我,才和我做的吗?”
低头在她俏脸上亲了一下的沉皓峰想也不想道:“当然,我们先相处一段时间看看,如果合适的话,以晨,我们就交往吧?”
“嗯。”
“我先送你回去吧。”
宋以晨意外道:“你可以下班了吗,我自己回去没问题的。”
“和馆长说一声就好,她人很好的,而且我还没替你按摩啊。”说着,沉皓峰就将地上的白色蕾丝底裤捡了起来,示意她把脚伸过来。
“我自己来吧。”宋以晨的声音低不可闻。
但拗不过沉皓峰一副一人做事一人当的态度。
送她回去的路上,沉皓峰得知她父亲不在了,如今是和母亲一起生活。
“那我现在上去替你按摩,会不会不太方便?”将她送到楼下的沉皓峰开口问道。
】
宋以晨小声道:“早上的时候,妈妈说要去朋友家做客,会晚点回来。”
那还有什么可说的,距离和朴不够约定的交易时间,还有一个多小时,沉按摩师自然是提供上门服务。
大半个钟头后,前前后后忙碌不已的沉皓峰,似乎听到了开门声,但因为宋以晨的声音太大,他听的不算真切。
而且深陷ju中,他也无暇顾及太多。
事实上,他确实没有听错,在朋友家做客的吴春花也就是宋以晨的母亲,因为出门比较早,所以回来的也比较早。
她一进门,就被从宋以晨房间传来的动静惊到了。
“以晨她,有交往的对象了吗?”
滴咕了一句的吴春花,又被一声呼喊吓的急忙回神,匆匆换了鞋后,狼狈的逃回了自己的房间。
等宋以晨累的睡着后,从房间出来的沉皓峰,走到玄关的时候,敏锐的发现了地上多了一双女式皮鞋。
刚刚没听错吗?
**酒吧。
从宋以晨家出来的沉皓峰,开车到了这儿,从车上下来的他已经换了一副面孔,任谁看了他现在的样子,也都会认为他是李傲文。
酒吧的生意火爆,这也是沉皓峰选择在这里交易的原因。
卡座。
目光从台上的dj、中心的舞池一路看过来的沉皓峰,最终锁定了一个卡座。
那里坐的就是朴不够。
沙发上不止有朴不够,还有一个模样斯文的中年人,旁边还站了两个保镖又或者小弟。周围还藏了多少人,沉皓峰就不知道了。
他也不关心。
不进包间,就在外面交易,也是沉皓峰的要求。
他迈步朝那边走了过去。
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沉皓峰环顾了一圈,微笑道:“现在好像每个教练都在忙,我先带你参观吧,你朋友忙完就会过来的。”
“会不会太麻烦你?”
“这本来就是我的工作啊。”沉皓峰脸上的笑容不减。
他显然很清楚,自己笑容的杀伤力。
这不,身边的宋以晨几次不小心接触上他的目光,多少有点心慌意乱。
带着她参观健身馆,并且一一介绍器材的沉皓峰问道:“你是打算来健身的吗,为了保持身材?”
“是最近上班总是坐着,感觉肚子上都有赘肉了,所以想来减肥。”宋以晨有些不好意思道。
沉皓峰打量了她一眼,这么巨*蜂腰肥臀的身材,分明一分不多,一分不少,哪里需要减了。运动起来,真就光减了腰还好,万一减错了,得多可惜?
他笑道:“以我的眼光来看,你的身材很完美,完全不用焦虑。”
宋以晨的俏脸红了一下。
“健身馆报名的会员,都会有两节试上课,可以上完之后,再决定需不需要报课。”说了一句的沉皓峰又道:“相比器械健身,其实我更推荐你做瑜加。”
“瑜加?”宋以晨诧异道:“这里还教瑜加吗,贤秀没有和我说过啊。”
贤秀?
沉皓峰笑道:“原来你是贤秀的朋友啊,我叫沉皓峰。”
“原来你就是贤秀说的人超好的前辈。”脱口而出的宋以晨,多少有点不好意思,说道:“我叫宋以晨,你可以叫我以晨。贤秀之前提起过你,说你给了他很大的帮助。”
所以就说,但行好事,莫问多深,会有福bao在前面等着你。
沉皓峰也没想到,他帮了李贤秀一把,对方会在宋以晨面前称赞他,让他和宋以晨之间的距离,一下子拉近了不少。
沉皓峰谦虚道:“没有他说的那么夸张,我就是给了他一些建议而已。”
“贤秀说那些建议,对他有很大的帮助呢。”因为有李贤秀的话背书的关系,宋以晨再看面前面如冠玉的沉皓峰,顿时觉得十分亲近,她露出笑容道:“说到建议,这里有教瑜加的吗?”
“没有。”沉皓峰摇了摇头。
微微错愕的宋以晨压低声音道:“哪有你这样的,把客人往外面推,你们馆长知道了,会训斥你的吧?”
她不敢…或者,我临时加个班就好了。
沉皓峰耸耸肩,说道:“那么我把贤秀叫过来,让他带你上体验课吧。”
朝正在和大龄女学员互动的李贤秀那边看了一眼,宋以晨拨了一下耳边的发丝,将它们夹到耳后,有些不好意思道:“贤秀好像在忙,我可以上你的体验课吗?”
“当然没问题,我以为你要等贤秀,那你先去换衣服吧。”沉皓峰点点头。
“好。”
从更衣室里出来的宋以晨,穿了一件宽松的t恤和一条黑色热裤。
“咦,以晨,你来了怎么不和我说一声?”让学员休息喝水的李贤秀,扭头看到宋以晨后,立马走了过来。
“我有发消息和你说啊。”
李贤秀挠头道:“刚在上课,没有看到讯息。”
“没关系啦,你们这里还不错嘛,只要报名就可以有两节试上课,我已经决定上了。”宋以晨笑道。
李贤秀道:“那个是体验课,但我今天刚好满堂,你要上的话,明天可以吗,我把时间空出来。”
“看不出来,李贤秀,你现在真的很厉害嘛,竟然满堂。不过我又没说要上你的课。”宋以晨促狭的看着他。
“啊?”
刚刚走过去和金曼珠说话的沉皓峰,这会儿走过来,先和李贤秀打了个招呼,又看向宋以晨道:“以晨,已经换好衣服了,那我们开始上课吧。”
“啊,以晨,你要上皓峰哥的课?”李贤秀意外道。
“有什么问题吗?”宋以晨疑惑的看着他。
李贤秀连忙摆手,“没有没有,皓峰哥,以晨她比较难搞,上课的时候,还请多担待。”
“李贤秀!
”
听到她的雌吼,李贤秀吓的拔腿就跑,等他走后,宋以晨一脸尴尬的朝沉皓峰道:“不像他说的那样,我其实…”
“我明白。”沉皓峰笑道:“你和贤秀应该认识很久了吧?”
宋以晨轻轻点头,“我和他是青梅竹马。”
这样吗,不过也没什么,青梅竹马,哪里比得上天降正义。
“这就更正常了,虽然长大了,但小时候‘调皮’的形象,还是很根深蒂固的。”说了一句,沉皓峰转了话题道:“你之前有练过健身吗?”
宋以晨摇头。
“那我从最基础的教你,再帮你纠正动作。一开始就保证正确的动作,会事半功倍。”这是沉皓峰的经验之谈。
尤其是面对没有经验的人,动作要领的次序一定要对,一旦错了,导致失败,对方因为紧张,即便再推倒重来,成功的概率也会大大降低。
严重一点的,就连自己的“信心”都会受到影响,要是再造成心理暗示什么的,那就更雪上加霜了。
“身体放松,这里再松弛一点。”示意她先活动身体的沉皓峰,走到她背后,引导她的动作。
虽然还隔着一点距离,但沉皓峰的手放到她的腰上的时候,宋以晨的俏脸一下子就红了。她忙朝李贤秀那边看过去,就看到李贤秀的手,都放在那个大龄女会员的屁股上了,她当即觉得是自己想多了。
于是脸更红了。
“先锻炼手臂吧。”做了个示范动作的沉皓峰,握着宋以晨的手道:“上臂和下臂要成九十度,腰不要弯,屁股不要往后翘…咦,是原本就这么翘吗?”
这方法他不记得对谁用过了,但…不重要了,好用就行。
等她做了两组举哑铃的动作,帮她稍微放松了一下手臂的沉皓峰,又带着她做高位下拉。
“这力量对你来说可能有点难,但主要是先适应和做出正确的动作,我带着你一起做。”
“好。”
站在她背后,和她一起握着器械的沉皓峰,如同将她整个人拥在了怀里,而她在沉皓峰的指导下,站出的类似马步的动作,将丰满浑圆的翘臀,极力的向后翘着。
拉伸的每一下,都让宋以晨心慌意乱。
半个多钟头后,沉皓峰朝俏脸上满是红晕以及沁出些汗珠的宋以晨道:“平时不运动的话,突然这么大的运动量,现在没感觉,等一觉睡醒,就会觉得浑身酸疼。”
宋以晨看向他的目光,不自觉的降低了几分,又急忙抬起头,就像看到了什么不该看的,慌乱道:“那…有什么办法,可以缓解吗?”
“缓解吗?”沉皓峰想了想道:“那我替你按摩一下吧,不过得去员工组的更衣室。健身馆不提供这项服务,被其他会员看到会不太好。”
一句说完,没有给她拒绝的机会的沉皓峰,拉着她的手道:“走吧。”
就像沉皓峰猜的那样,她真的不太擅长拒绝,没有给她拒绝的机会,她虽然有些为难,但还是跟着他到了员工组的更衣室。
这会儿教练都在上课,更衣室自然一个人都没有。
将门关上后,沉皓峰微笑道:“我先教你几个用来放松的瑜加动作吧,你平时在家练的话,瘦肚子瘦大腿都是可以的。”
“你会瑜加的吗?”
“我曾经在印度游学了半年,在那里学到了很正宗的瑜加。”
宋以晨一脸惊讶。
当沉皓峰做了几个高难度的动作后,她的嘴都快合不上了。“天哪,你真的好厉害。”
示意她躺倒垫子上,沉皓峰说道:“即便是简单的动作,也需要先帮你开胯。”
因为被他的动作和柔韧性震惊,宋以晨完全忘了,他们到这里,一开始说的是替她按摩来着。
其实立马按摩也可以,沉皓峰单纯的,就是想再刷一波好感度。就把按摩的事,往后放了放。
先帮她分别伸展了左右两条腿,像沉皓峰悟性这么高的人,自然用上了金曼珠教的方法。在**的区域,反复试探。
将宋以晨害羞却没有拒绝的神色看在眼里,沉皓峰按压她的双腿,准备替她开胯。“可能会有点疼,深呼吸,放轻松。”
“咦,以晨他们人呢,已经回去了吗?”再次让学员休息调整的李贤秀,环顾了一圈,没有发现宋以晨的身影,有些奇怪道。“这么急着走做什么,可以等我下班一起回去啊。”
更衣室。
因为宋以晨突如其来的一声痛乎,沉皓峰右手一滑,正好按在了中间,人也失去重心,不小心压在了她身上。
四目相对。
沉皓峰试探性的往下凑了一点,宋以晨虽然有点犹豫,但还是闭上了眼睛。
片刻之后,更衣室里响起了宛如装修般的啪啪声响。
她的腰比金曼珠更细,臀部的线条比金曼珠坚持锻炼的稍差,但丰满程度以及柔软弹力,却是有过之而不及。
这也是动静这么大的原因。
“我是不是有点胖?”看着由于坐在垫子上,腹部出现的一丢丢赘肉,宋以晨有些脸红的朝沉皓峰问道。
将她揽进怀里的沉皓峰笑道:“反正我是觉得刚刚好,但如果你想将它减掉的话,我有办法。”
说着,他附在她耳边说了一句。
“每天吗?我有点害怕。”宋以晨的担忧战胜了害羞,靠在他怀里,鼓起勇气看向他道。
沉皓峰在她丰满的臀部上拍了一下,眼神里满是鼓励,“你要相信自己。”
宋以晨狐疑的看了看他,“你不会只是为了…故意骗我吧?”
“怎么会,如果是这个,我直接说的话,以晨你难道会拒绝我吗?”沉皓峰“深情”的凝望着她。
“是,是不会啦。”宋以晨抬头看向他道:“你是因为喜欢我,才和我做的吗?”
低头在她俏脸上亲了一下的沉皓峰想也不想道:“当然,我们先相处一段时间看看,如果合适的话,以晨,我们就交往吧?”
“嗯。”
“我先送你回去吧。”
宋以晨意外道:“你可以下班了吗,我自己回去没问题的。”
“和馆长说一声就好,她人很好的,而且我还没替你按摩啊。”说着,沉皓峰就将地上的白色蕾丝底裤捡了起来,示意她把脚伸过来。
“我自己来吧。”宋以晨的声音低不可闻。
但拗不过沉皓峰一副一人做事一人当的态度。
送她回去的路上,沉皓峰得知她父亲不在了,如今是和母亲一起生活。
“那我现在上去替你按摩,会不会不太方便?”将她送到楼下的沉皓峰开口问道。
】
宋以晨小声道:“早上的时候,妈妈说要去朋友家做客,会晚点回来。”
那还有什么可说的,距离和朴不够约定的交易时间,还有一个多小时,沉按摩师自然是提供上门服务。
大半个钟头后,前前后后忙碌不已的沉皓峰,似乎听到了开门声,但因为宋以晨的声音太大,他听的不算真切。
而且深陷ju中,他也无暇顾及太多。
事实上,他确实没有听错,在朋友家做客的吴春花也就是宋以晨的母亲,因为出门比较早,所以回来的也比较早。
她一进门,就被从宋以晨房间传来的动静惊到了。
“以晨她,有交往的对象了吗?”
滴咕了一句的吴春花,又被一声呼喊吓的急忙回神,匆匆换了鞋后,狼狈的逃回了自己的房间。
等宋以晨累的睡着后,从房间出来的沉皓峰,走到玄关的时候,敏锐的发现了地上多了一双女式皮鞋。
刚刚没听错吗?
**酒吧。
从宋以晨家出来的沉皓峰,开车到了这儿,从车上下来的他已经换了一副面孔,任谁看了他现在的样子,也都会认为他是李傲文。
酒吧的生意火爆,这也是沉皓峰选择在这里交易的原因。
卡座。
目光从台上的dj、中心的舞池一路看过来的沉皓峰,最终锁定了一个卡座。
那里坐的就是朴不够。
沙发上不止有朴不够,还有一个模样斯文的中年人,旁边还站了两个保镖又或者小弟。周围还藏了多少人,沉皓峰就不知道了。
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